3 fatos que os sites de emagrecimento nunca revelaram

Na internet você vai encontrar um monte de site, estilo Lily
Collis, Revista Shape e tantas outras alternativas para conferir avaliações de
produtos e dicas de saúde, bem estar e emagrecimento. No entanto, não serão
todas elas que te contarão algumas dicas que fazem total diferença no momento
em que você está no processo de perda de peso.

Afinal, o emagrecimento é só uma consequência que trará
várias outras mudanças para qual você precisa estar preparado. Confira coisas
que ninguém tinha te falado sobre o emagrecimento antes: 

Sim, a definição de um objetivo e chegar ele vai se sentir
incrível. Mas não esperava que a correção de quaisquer problemas com o seu
cônjuge, de seu trabalho—ou a si mesmo. Um estudo da Universidade College de
Londres, seguido cerca de 2.000 pessoas com excesso de peso para 4 anos. Os
pesquisadores descobriram que as pessoas que perderam peso eram quase duas
vezes mais probabilidade de ser deprimidos como pessoas que ganharam ou
mantiveram o seu peso. Perder peso para se sentir melhor e viver mais, mas procure
um profissional de conselheiro para as questões emocionais que estão
incomodando você.

Como você pack em libras, seu paladar podem tornar-se menos
sensível, diz John Morton, da Universidade de Stanford chefe de cirurgia
bariátrica. Isso pode explicar por que pessoas obesas tendem a comer mais
quando se olha para a satisfação de suas refeições, em vez de se concentrar em
qualidade e sabor. Em Morton pesquisa, ele descobriu que as pessoas que perdem
peso pode ver que o seu desejo por alimentos salgados declínio drasticamente.

Seus esforços de perda de peso pode levar você e seu cônjuge
mais juntos. Ou o seu sucesso pode levar a problemas. Um estudo de Saúde de
Comunicação descobriram que, quando um parceiro não conseguiu apoio a outros a
dieta ou o exercício de alterações, a relação foi para o vinagre. Outros
estudos sugerem que o casamento de qualidade pode se recusar a seguir cirurgia
da perda de peso.